Eine Vitaminbombe zum Frühstück?! Ein Smoothie ist schnell selbstgemixt, aus frischen, leckeren und vor allem gesunden Zutaten. Die Fruchtcoctails sind erfrischend, liefern Vitamine, Energie und GUTE LAUNE! Probiert es gerne selber aus! Denn nur so wisst ihr was wirklich drin ist!
Und so schnell wird´s gemacht:
Energie Smoothie mit Ingwer und Kurkuma
Portionen: 2 Personen
Kochutensilien
- 1 Standmixer
Zutaten
- 1 Kiwi
- 1 handvoll Himbeeren
- 1 handvoll Heidelbeeren
- 1 Stückchen Kurkuma
- 50 g Ingwer
- 200 ml Cranberry Saft
- 100 ml stilles Wasser
Anleitungen
- Obst, Ingwer und Kurkuma gründlich unter fließendem Wasser waschen
- Kiwi schälen und halbieren
- Ingwer grob schneiden
- Jetzt alle Zutaten in den Standmixer geben und gut 1 Minute pürierenAm besten gekühlt genießen
Einen gesunden, energievollen und wunderbaren Start in den Tag!!!!!
Ganz liebe Grüße
Paulina
